Los tratamientos, al igual que las pruebas, no son siempre dolorosos o molestos, aunque algunos pueden resultar, en ocasiones incómodos o difíciles de tolerar.

Cada persona es distinta, y cada prueba o tratamiento es diferente, pero hay unas recomendaciones comunes que le pueden ayudar:

Acuda acompañado a hacerse las pruebas o a recibir los tratamientos. A la mayoría de las personas les tranquiliza tener a alguien con quien hablar, o que simplemente le acompañe. Si prefiere ir solo, hágalo.

No alimente los miedos y dudas. Especialmente en el inicio de los tratamientos es frecuente verse inundado por preocupaciones y temores: ¿y si algo no sale bien?, ¿y si el tratamiento no funciona?,¿y si no lo aguanto?. Estos pensamientos son normales, pero nos hacen sentir aún peor, por lo que es importante identificarlos e intentar modificarlos.

No se trata de negar la realidad sino de no centrarnos exclusivamente en los aspectos más negativos. Puede pensar cosas como: “Estoy en buenas manos”, “la medicina ha avanzado mucho”, “si sigo las recomendaciones de los médicos me recuperaré antes".

Trate de pensar en el objetivo de las pruebas y los tratamientos. Le ayudará a mantener una actitud más positiva en los días difíciles. Recuerde que aunque los tratamientos pueden alterar sus hábitos, costumbres y actividades cotidianas, son absolutamente necesarios para recuperar su salud.

No haga caso de todo lo que oye o lee. Solicite información a su médico. Si se toma como verdad todo lo que lee o escucha, va a pasarlo mal en exceso. Cuando anticipamos una situación, la mayoría de las veces nos la imaginamos mucho más grave de lo que realmente es. Conocer con exactitud los procedimientos, los efectos secundarios y las posibles sensaciones que se pueden experimentar permitirá disminuir miedos muchas veces infundados. Hable con su médico y ponga en marcha recursos para facilitar su recuperación.

Tenga presente que la mayoría de los efectos secundarios son temporales y además cada vez hay más tratamientos para reducirlos.

Apunte los distintos síntomas. Le servirá como recordatorio para consultarlos con el médico.

Utilice alguna técnica de relajación antes y durante la realización de la prueba.

Si está muy nervioso, coménteselo a su médico. Puede darle alguna medicación para reducir la ansiedad ante esta situación.

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