Una estrategia comúnmente utilizada en el tratamiento del tabaquismo desde una perspectiva psicológica es la redacción de “cartas de despedida”, que refuerce el compromiso del paciente y facilite la elaboración de los aspectos emocionales que acarrea el abandono de la adicción.

Tras escribir Tono su propia carta de despedida en el programa de deshabituación que se llevó a cabo por los profesionales de la aecc, se propuso al público de GH y se difundió en la web de Telecinco la redacción de cartas de despedida a través del correo dejardefumar@aecc.es. El premio para la mejor carta recibida fue una invitación a cenar con Mercedes Milá.

Si quieres leer la carta de despedida ganadora, pincha aquí

Desde aquí, os animamos a que continuéis haciéndonos consultas sobre tabaco, tanto si quereis dejar de fumar, ayudar a alguien a dejarlo o si os lo estáis planteando, escribiéndonos a dejardefumar@aecc.es